Cítíte to škrábání v krku a první varovné signály, že se blíží nachlazení? Než se situace zhorší, je čas sáhnout po starých, osvědčených metodách. Vzpomeňte si na babičku a její moudré rady. Jedna z nich mi nedávno zachránila týden!
Staré babičky věděly, co dělají. V dobách, kdy v lékárnách nebyl zázrak na každou nemoc, spoléhaly na jednoduché, dostupné věci. Žádné zázračné prášky, jen poctivá příroda a selský rozum. Vyzkoušela jsem jednu takovou radu a zůstala překvapena, jak účinná může být.
Med a citron: Klasika, která funguje
Medovo-citronový čaj je pro mnohé automatickým reflexem. Ale zamysleli jste se někdy nad tím, proč vlastně tak dobře chutná? Med zklidňuje podrážděné sliznice v krku a teplý nápoj sám o sobě je uklidňující. Nemusíte pít horký čaj, stačí pomalu popíjet. Kyselost citronu v této situaci není dráždivá, ale spíše osvěžující.
Tato kombinace vás sice nevyléčí přes noc, ale znatelně uleví od bolesti v krku. Zvláště příjemná je večer, kdy už od dne neočekáváte nic víc než klidný spánek.
Zázvor: Když ucpaný nos bolí
Chuť zázvoru je specifická a budí emoce, to nelze popřít. Ale ve chvíli, kdy máte ucpaný nos a zároveň podrážděné hrdlo, začne dávat dokonalý smysl, proč se v mnoha kulturách používal. Tenký plátek čerstvého zázvoru zalitý horkou vodou a dochucený trochou medu vás příjemně prohřeje.
Nečekejte okamžitý zázrak. Spíše pocítíte postupné, jemné uvolnění. Dýchání se stane snazším a hlava méně otupělou. Není to lék na všechno, ale pomůže vám překonat ty nejnepříjemnější hodiny během nachlazení.
Co nejčastěji saháte po domácích receptech, když se necítíte dobře? Podělte se v komentářích!
