Věděli jste, že způsob, jakým si instinktivně držíte ruce, může prozradit víc o vaší sebedůvěře, než si myslíte? Není to jen náhoda. Většinou si tyto postoje ani neuvědomujeme, ale mohou být silným signálem o tom, jak se cítíme sami v sobě.
Při příští příležitosti zkuste vnímat, jak své ruce držíte v různých situacích. Může to být překvapivě vypovídající o vaší psychice.
Co prozrazuje držení rukou?
Mnohdy vnímáme gesta jazyka těla jako něco povrchního. Opak je pravdou. Způsob, jakým člověk drží své ruce, může být odrazem jeho vnitřního stavu, pocitu bezpečí a míry sebevědomí.
Pokud si ruce dáváte za záda
Toto držení rukou je často spojováno se sebedůvěrou. Lidé, kteří takto stojí, se obvykle prezentují jako rozhodní a nedají snadno najevo, že by je ostatní měli řídit. Svá rozhodnutí dělají samostatně a vědí, čeho chtějí dosáhnout.
V běžném životě se to projevuje tak, že se nebojíte zodpovědnosti a nečekáte, až vám někdo ukáže cestu. Pokud se pro nějaký plán rozhodnete, držíte se ho, i když narazíte na překážky.
Tito lidé bývají často nezávislí, někdy možná až příliš. Nežádají snadno o pomoc, protože jsou zvyklí stát na vlastních nohou. Je to silná stránka, ale čas od času je dobré si uvědomit, že spolupráce neznamená slabost.
Co s tím? Zkuste si v klidu uvědomit, kdy a proč si ruce za záda dáváte. Je to známka skutečné jistoty, nebo jen naučený zvyk?
Pokud ruce často křížíte na hrudi
Tato pozice bývá interpretována jako projev uzavřenosti nebo někdy dokonce obrany. Může to znamenat, že se v dané situaci cítíte nejistě, jste skeptičtí nebo se chcete chránit před něčím, co vnímáte jako hrozbu.
Neznamená to ale automaticky, že jste slabí nebo neseběvědomí. Může to být také způsob, jak si v rychle se měnícím světě kolem sebe vytvořit pocit kontroly, byť jen iluzorní.
Tip: Pokud si všimnete, že toto gesto děláte často, zkuste se zamyslet, co konkrétně ve vás vyvolává pocit potřeby se "uzavřít" a chránit. Vědomé uvolnění ramen a dlaní může pomoci!
Pokud ruce držíte u těla nebo dlaně směřují dolů
Toto držení může signalizovat praktičnost a uzemněnost. Lidé, kteří takto gestikulují, bývají vnímáni jako lidé, kteří mají nohy pevně na zemi. Vědí, co dělají, a nesnaží se vzbuzovat dojem něčeho, čím nejsou.
Často jde o klidné a rozvážné jedince, kteří se nesnaží o okázalost. Soustředí se na fakta a realitu, což je v mnoha ohledech výhodné.
Malé cvičení: Zkuste si všímat, kdy tuto pozici zaujmete. Je to ve chvíli, kdy se cítíte nejlépe ve své kůži, nebo spíše v situacích, kde je potřeba ukázat "přízemnost"?
Obrat k sebepoznání
Způsob, jakým držíte ruce, není diagnostický nástroj, ale spíše podnět k zamyšlení. V dnešní uspěchané době si málokdy dopřejeme chvíli na to, abychom se zamysleli nad tím, co nám naše tělo vlastně říká.
Sledujte tyto drobné, často nevědomé projevy. Mohou vám pomoci lépe porozumět nejen svému okolí, ale především sami sobě. Jaké jsou vaše postřehy?
