Zapomínáte občas klíče od auta, peněženku nebo mobil? Přijde vám to jako maličkost, ale může to způsobit pořádný stres, zvlášť když spěcháte do práce. Nedávno jsem si uvědomila, že náš mozek má na tyto situace vlastní logiku, a stačí jeden jednoduchý krok, abyste se s tímto problémem rozloučili nadobro.
Často si říkáme, jak můžeme zapomenout tak banální věci, jako jsou klíče, když si přece nezapomeneme obléct bundu před odchodem. Psychologové to vysvětlují jednoduše: náš mozek funguje ve dvou režimech – automatickém a vědomém. Oblékání bundy je zvyk zautomatizovaný k dokonalosti, který nevyžaduje žádné přemýšlení. Klíče jsou ale drobné předměty, které mají tendenci měnit místo. Jednou jsou v kapse jiné bundy, jindy na stole, nebo se skrývají v kabelce.
Proč mozek klíče ignoruje
Pokud předmět nemá své pevné místo na „východní trase“ z domu, mozek ho jednoduše nezařadí do seznamu nezbytných akcí. Obzvlášť, když spěcháme nebo se soustředíme na něco jiného.
Háček jako řešení
Nejlepší způsob, jak tuto situaci vyřešit, nevyžaduje žádné memorovací techniky ani pilulky na paměť. Klíčem je, aby klíče byly vašim očím na dohled ve chvíli, kdy se chystáte opustit dům. Pokud leží v šuplíku, na poličce za vámi nebo v jiné místnosti, je velká šance, že jakmile zmizí z vašeho zorného pole, mozek na ně „zapomene“.
Ideální řešení je jednoduché a funkční. Nainstalujte si speciální háčky přímo u vchodových dveří. Ideálně na úrovni očí, abyste je nepřehlédli. Je potřeba se doslova přinutit k disciplíně: jakmile překročíte práh domova, klíče patří na háček. Ještě než si stihnete zout boty, vaše ruka by měla automaticky pověsit klíče od auta i domu na jejich místo.
Už po týdnu se tato akce stane stejně automatickou jako rozsvícení světla. Když se vy nebo váš manžel budete příště chystat odejít, mozek si podvědomě zafixuje klíče na háčku v zorném poli. Problém zapomenutých věcí zmizí sám od sebe.
Zkusili jste už podobný trik? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!
